疏肝解郁不求人

肝气郁结，拖久了可能引发5种不适，坚持6件事，疏肝解郁不求人！

“心里堵得慌，整个人像被绑住一样喘不过气”——你是不是也有过这种感觉？这种状态，很可能和肝气郁结有关。别以为“肝气”只是中医里的玄学，它的紊乱，真的会让人身体和情绪一起出问题。